Спортивная гимнастика

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

	пятница
время	уточняйте

Стоимость абонемента на 4 занятия: 3200 руб/мес.

Спортивная гимнастика 2 — 3 года

Включение гимнастических упражнений в программу физического развития малышей в возрасте от 2 до 3 лет окажет положительное влияние на развитие их мышц.

Однако, как проявить интерес у маленьких непосед к выполнению упражнений?

Специалисты нашего детского центра в Щелково скучные упражнения превращают в веселую игру, которая больше всего нравится детишкам. Даже самые активные малыши очень редко задействуют мышцы всего тела, поэтому очень важно включить упражнения, которые воздействовали бы на работу всех мышечных отделов тела, используя предметы и несложные гимнастические инструменты такие, как:

гимнастическая палка;
небольшие игрушки, кубики, мячи;
скамейка;
ленты и веревки;
коврики, имеющие ребристую поверхность.

Выполняя определенные упражнения у карапузов тренируются не только мышцы пресса, спины, ног, рук, межлопаточные, плечевого пояса, но и происходит координация движения, чувство равновесия, укрепляются ноги, спина, позвоночник, происходит общее развитие организма. Малыши становятся более уверенными, постепенно избавляясь от неуклюжих движений. Дети с удовольствием ползают как змейки, прыгают как зайки, летают как самолетики, приседают, изображая курочек, клюющих зерно, ходят по дорожке с отмеченными границами, весело шагают, высоко поднимая ноги, тянуться ручками, пытаясь достать какой-нибудь предмет и многие другие упражнения с элементами гимнастики.

Для того, чтобы ребенку не надоедало делать упражнение его выполняют небольшое количество раз, исключив многократное повторение. При этом не требуется высокая интенсивность занятий, а лишь их регулярное проведение, поэтому от родителей требуется терпение, чтобы соблюдалась периодичность посещения занятий, которое даст положительный результат и будут способствовать хорошему самочувствию ребенка и его настроению. Детишки очень стараются делать правильно предлагаемые упражнения, и любят получать любую похвалу от специалистов нашего центра. Так же свою пользу играет, проведение занятий небольшими группами, что позволяет уделить должное внимание каждому малышу и в то же время ребятишки учатся контактировать между собой. Приглашаем маленьких друзей записаться в образовательный центр на наши занятия, которые помогают вырастить здоровое поколение, способное к логическому мышлению и творчеству, психически устойчивое а также физически развитых.

Программа занятий

Упражнения на полосе препятствий: для развития координации, баланса, силы.
Силовые упражнения на брусьях, кольцах, перекладине.
Выполение развивающих заданий с различными предметами.
Обучение кувыркам.
Упражнения для формирования мышечного корсета.
Тренировка баланса и смелости на шведской стенке.

Польза занятий:

гармоничное физическое развитие;
укрепление мышечного корсета;
формирование правильной осанки;
крепкий иммунитет;
улучшение координации;
развитие силы;
тренировка выносливости;
повышение гибкости;
обретение смелости;
уверенность в себе;
воспитание дисциплины;
умение концентрироваться;
целеустремлённость;
трудолюбие;
социализация;
познание окружающего мира;
обучение большому количеству новых упражнений.

Спортивная гимнастика 3 — 5 лет

Программа занятий

Упражнения на полосе препятствий: для развития координации, баланса, силы.
Силовые упражнения на брусьях, кольцах, перекладине.
Выполение развивающих заданий с различными предметами.
Обучение кувыркам.
Упражнения для формирования мышечного корсета.
Тренировка баланса и смелости на шведской стенке.
Изучение гимнастических элементов.
Развитие гибкости и формирование правильной осанки.
Комплексные упражнения для укрепления мускулатуры.

Польза занятий:

гармоничное физическое развитие;
укрепление мышечного корсета;
формирование правильной осанки;
крепкий иммунитет;
улучшение координации;
развитие силы;
тренировка выносливости;
повышение гибкости;
обретение смелости;
уверенность в себе;
воспитание дисциплины;
умение концентрироваться;
целеустремлённость;
трудолюбие;
социализация;
познание окружающего мира;
обучение большому количеству новых упражнений.