Спортивная гимнастика
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
пятница | |
время | уточняйте |
Стоимость абонемента на 4 занятия: 3200 руб/мес.
Спортивная гимнастика 2 — 3 года
Включение гимнастических упражнений в программу физического развития малышей в возрасте от 2 до 3 лет окажет положительное влияние на развитие их мышц.Однако, как проявить интерес у маленьких непосед к выполнению упражнений?
Специалисты нашего детского центра в Щелково скучные упражнения превращают в веселую игру, которая больше всего нравится детишкам. Даже самые активные малыши очень редко задействуют мышцы всего тела, поэтому очень важно включить упражнения, которые воздействовали бы на работу всех мышечных отделов тела, используя предметы и несложные гимнастические инструменты такие, как:- гимнастическая палка;
- небольшие игрушки, кубики, мячи;
- скамейка;
- ленты и веревки;
- коврики, имеющие ребристую поверхность.
Программа занятий
- Упражнения на полосе препятствий: для развития координации, баланса, силы.
- Силовые упражнения на брусьях, кольцах, перекладине.
- Выполение развивающих заданий с различными предметами.
- Обучение кувыркам.
- Упражнения для формирования мышечного корсета.
- Тренировка баланса и смелости на шведской стенке.
Польза занятий:
- гармоничное физическое развитие;
- укрепление мышечного корсета;
- формирование правильной осанки;
- крепкий иммунитет;
- улучшение координации;
- развитие силы;
- тренировка выносливости;
- повышение гибкости;
- обретение смелости;
- уверенность в себе;
- воспитание дисциплины;
- умение концентрироваться;
- целеустремлённость;
- трудолюбие;
- социализация;
- познание окружающего мира;
- обучение большому количеству новых упражнений.
Спортивная гимнастика 3 — 5 лет
Программа занятий
- Упражнения на полосе препятствий: для развития координации, баланса, силы.
- Силовые упражнения на брусьях, кольцах, перекладине.
- Выполение развивающих заданий с различными предметами.
- Обучение кувыркам.
- Упражнения для формирования мышечного корсета.
- Тренировка баланса и смелости на шведской стенке.
- Изучение гимнастических элементов.
- Развитие гибкости и формирование правильной осанки.
- Комплексные упражнения для укрепления мускулатуры.
Польза занятий:
- гармоничное физическое развитие;
- укрепление мышечного корсета;
- формирование правильной осанки;
- крепкий иммунитет;
- улучшение координации;
- развитие силы;
- тренировка выносливости;
- повышение гибкости;
- обретение смелости;
- уверенность в себе;
- воспитание дисциплины;
- умение концентрироваться;
- целеустремлённость;
- трудолюбие;
- социализация;
- познание окружающего мира;
- обучение большому количеству новых упражнений.