Спортивная гимнастика
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:
пятница | |
время | уточняйте |
Стоимость абонемента на 4 занятия: 3200 руб/мес.
Спортивная гимнастика 2 — 3 года
Включение гимнастических упражнений в программу физического развития малышей в возрасте от 2 до 3 лет окажет положительное влияние на развитие их мышц.Однако, как проявить интерес у маленьких непосед к выполнению упражнений?
- гимнастическая палка;
- небольшие игрушки, кубики, мячи;
- скамейка;
- ленты и веревки;
- коврики, имеющие ребристую поверхность.
Программа занятий
- Упражнения на полосе препятствий: для развития координации, баланса, силы.
- Силовые упражнения на брусьях, кольцах, перекладине.
- Выполение развивающих заданий с различными предметами.
- Обучение кувыркам.
- Упражнения для формирования мышечного корсета.
- Тренировка баланса и смелости на шведской стенке.
Польза занятий:
- гармоничное физическое развитие;
- укрепление мышечного корсета;
- формирование правильной осанки;
- крепкий иммунитет;
- улучшение координации;
- развитие силы;
- тренировка выносливости;
- повышение гибкости;
- обретение смелости;
- уверенность в себе;
- воспитание дисциплины;
- умение концентрироваться;
- целеустремлённость;
- трудолюбие;
- социализация;
- познание окружающего мира;
- обучение большому количеству новых упражнений.
Спортивная гимнастика 3 — 5 лет
Программа занятий
- Упражнения на полосе препятствий: для развития координации, баланса, силы.
- Силовые упражнения на брусьях, кольцах, перекладине.
- Выполение развивающих заданий с различными предметами.
- Обучение кувыркам.
- Упражнения для формирования мышечного корсета.
- Тренировка баланса и смелости на шведской стенке.
- Изучение гимнастических элементов.
- Развитие гибкости и формирование правильной осанки.
- Комплексные упражнения для укрепления мускулатуры.
Польза занятий:
- гармоничное физическое развитие;
- укрепление мышечного корсета;
- формирование правильной осанки;
- крепкий иммунитет;
- улучшение координации;
- развитие силы;
- тренировка выносливости;
- повышение гибкости;
- обретение смелости;
- уверенность в себе;
- воспитание дисциплины;
- умение концентрироваться;
- целеустремлённость;
- трудолюбие;
- социализация;
- познание окружающего мира;
- обучение большому количеству новых упражнений.